الشتاء ....و أعراض الحصوات البولية

الشتاء ....واعراض الحصوات البولية:

هناك عدة اسباب هامة لتتكون الحصيات البولية خصوصا في فصل الشتاء نذكر منها :

١-قلة تناول السوائل واهمها الماء
٢-الافراط في تناول البروتينات واللحوم
٣-قلة الحركة
٤-الاكثار من الاملاح
٥-التقليل من تناول الفواكه والخضروات
وغيرها...

فالملاحظ انه بسبب البرودة غالبا يقل الاحساس بالعطش ويترك البعض تناول السوائل وخصوصا الماء ويفرط البعض في تناول اللحوم الحمراء خصوصا اولئك المهتمين بالطلعات البرية واستخدام الحطب للتدفئة والشواء
ثم ياتي سبب اخر هام وهو قلة الحركة مايستدعي قلة جريان الدم بالكلية وزيادة فرص ترسب تلك الاملاح والبروتينات المكونة للحصيات..
بالاضافه الى لجوء البعض الى تناول المزيد من الاملاح في صور عدة من مقرمشات وبطاطا وغيرها
ايضا فان قلة الاقبال على الفواكه والخضروات التي غالبا ما تتوفر وتنتج بالصيف قد يساعد ايضا على زيادة معدلات تكون الحصيات

بالتمعن فيما ذكرته سابقا فعلى الجميع تجنب هذه الاسباب وتوخي الحذر والعمل على عكس هذه الاسباب بزيادة السوائل والماء
والتقليل من اللحوم والنشاط الرياضي وتقليل الاملاح بالطعام وتناول الفواكه والخضروات
فقد تساعد من التقليل من تكون الحصيات البولية
نسال الله سبحانه وتعالى الشفاء والعافيه للجميع

مقال بقلم الدكتور احمد سفر الغامدي
رئيس قسم المسالك البوليه
بمستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي بالطائف